Wissensmagazin
Schlaf, Longevity und Wohnpsychologie – mit Beiträgen, die Wissen greifbar machen.
Gesundheit & Alltag
Schlafstörungen in den Wechseljahren haben konkrete hormonelle Ursachen. Und konkrete Lösungen.
Schlaf & Regeneration
Du hast Kissen ausprobiert, gewechselt, weggeworfen. Was, wenn das Problem gar nicht das Kissen ist?
Gesundheit & Alltag
Tropennächte, Schwitzen, Wachliegen. Welche Materialien und Gewohnheiten bei Hitze wirklich helfen – und warum die Bettwäsche oft entscheidender ist als die Temperatur.
Schlaf & Regeneration
Wer länger gesund leben möchte, kommt am Thema Schlaf nicht vorbei. Was wir heute über Schlaf und Healthspan wissen.
Neuroästhetik & Wohnen
Farben, Materialien, Licht und Ordnung — wie du deinen Schlafraum so einrichtest, dass er dein Nervensystem beruhigt.
hellwach & Vision
Samina ist kein Produkt, das man einfach ins Regal stellt. Die Voraussetzung für eine Partnerschaft: eine spezialisierte Weiterbildung und ein Beratungskonzept.
hellwach & Vision
Ich zeige, warum guter Schlaf mehr braucht als ein gutes Bett. Als Schlafexpertin entwickle ich das klassische Bettenfachgeschäft zu einem Sleep Hub weiter.
Neuroästhetik & Wohnen
Du kommst nach Hause, die Tür fällt ins Schloss. Und trotzdem bleibt eine Unruhe in dir. Wie Neuroästhetik und Wohnpsychologie das ändern können.
Gesundheit & Alltag
Erfahre, wie Cortisol deinen Schlaf stört und was du tun kannst, um wieder erholt aufzuwachen.
Schlaf & Regeneration
Schlaf kostet keine Zeit, er schenkt sie. Warum guter Schlaf Energie, Gesundheit und Lebensfreude zurückgibt.
Persönlich & hellwach
Vor einem Jahr habe ich Betten Veil übernommen und den Schritt gewagt, mit hellwach etwas Neues zu schaffen. Was ich gelernt habe.
Wissen, das bleibt
Kein Spam. Keine Werbung. Nur fundierte Beiträge zu Schlaf, Raum und Regeneration – wenn etwas Neues erscheint.
Kein Spam. Jederzeit abmeldbar.
