Ich verbinde, was andere trennen: Schlaf, Körper und Raum. Als Schlafexpertin, Wohn- und Architekturpsychologin (IWAP Wien) und Achtsamkeitslehrerin begleite ich Menschen dabei, wirklich zu regenerieren.
Guter Schlaf entsteht nicht zufällig. Das weiß ich aus eigener Erfahrung – und aus Jahren intensiver Auseinandersetzung mit dem, was Regeneration wirklich bedeutet. Viele Menschen achten auf Ernährung und Bewegung, aber der Schlaf bleibt der blinde Fleck. Dabei ist er der wirkungsstärkste Hebel für Gesundheit, Energie und ein langes, gutes Leben.
Heute arbeite ich als AGR-zertifizierte Schlafberaterin, Schlaf-Gesund-Coach (nach Prof. Dr. Amann-Jennson), Expertin für Wohn- und Architekturpsychologie sowie Neuroästhetik und als Achtsamkeits- und Meditationslehrerin. All das fließt in meine Methode ein.
Ich betrachte Schlaf nie isoliert, sondern im Zusammenspiel von Körper, Nervensystem, Gewohnheiten und Raum. Was dein Zuhause mit dir macht, bevor du überhaupt nachdenkst, ist eine der unterschätztesten Kräfte für Erholung. Darüber sprechen wir.
Seit Juli 2024 führe ich hellwach im Betten Veil in Schorndorf – ein Fachgeschäft mit Geschichte seit 1811, das ich zu einem Ort gemacht habe, an dem Schlafberatung wirklich erlebbar wird.
„Ich erkenne, was dein Körper und dein Raum wirklich brauchen."Mareike Pisall
Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die ihren Schlaf wirklich verstehen und verändern möchten – und an Unternehmen sowie Hotels, die das Thema ernst nehmen.
Auf meinem YouTube-Kanal „Die Schlafexpertin" teile ich praxisnahes Wissen rund um Schlaf, Regeneration und das Schlafumfeld. Kein oberflächlicher Content, sondern Erkenntnisse, die einen echten Unterschied machen.
Zum YouTube-Kanal"Schlaf ist keine Schwäche. Er ist die Grundlage von allem, was du bist und was du tust."
Mareike Pisall · Die SchlafexpertinMareike Pisall als Gast – Schlafexpertin
Mit Schlafraum-Expertin Mareike Pisall · 07.01.2025 · 26 Min.
Mareike Pisall über die Übernahme von Betten Veil
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